心 脑 血 管 重 症 急 救 法

怎样检查当天心脑血管是否安全，不会突发病

方法：拨腋窝麻筋，可获以下三种情况

1．有痛感.但不麻，表示心脑血管有问题，不要单独行动，应引起重视，防止出现突发病。

2．没有麻感，也没有痛感，表示有问题，应立即送医院检查。

3．有麻感，说明身体状况良好，可放心外出。

突发病倒地如何判断

1．先检查有无呼吸和心跳。

若有呼吸心跳感，脸色没变，昏迷，但有感觉，手捏得很紧，可能是脑梗。脑中风。

急救：揉拨枕骨下沿经筋3-5分钟10分钟内仍属急救时段

2．若没呼吸，没心跳，脸色变得象紫茄子一样，可能为心脏问题。

急救：先按推上背部左侧一分钟。

按推后病情没有改善，或加重，立即改为以内外热源温敷。并注意环境温度，应以温度适宜为宜。

心梗发作使劲咳嗽

*发生心肌梗死时的症状：

1．心前区或胸骨后绞痛，或压榨痛。

2．同时在上肢有放射痒痛

3．憋气心慌等

4．有的人还会有不同程度的濒死感。

这时如能获得急救，当然是最理想的。但大部分患者发病在夜里，或身边无人。那么，从发病到获得治疗这段时间里，患者要积极自救，为医务人员到来，或急送到医院抢救，求得宝贵时间。

用力咳嗽就是比较有效的自救方法之一。

在心肌梗死发生时，患者可根据自己当时的体力情况，尽量用力和连续地猛咳。一般来说，应以2秒左右干咳一次的节奏，连续咳嗽几声，症状可会立即缓解。

这种简便易行的方法，有益无害，已取得了医学统计学的证实。

*咳嗽为什么能自救心肌梗死呢？

在用力咳嗽时，胸部和横隔都迅速，大幅的收缩和扩张，这样就能有更多的氧气进入肺内，血中的氧多了，心肌的供氧情况改善了，症状就同步改善了。

同时，咳嗽让胸腔内的压力急剧变化，这样已经跳动减弱的心脏，起着按摩和刺激作用，呼吸加强了，心跳有力了，即是自救成功。

掐人中穴急救有讲究

掐人中穴急救中风，昏迷，中毒，过敏手术麻醉过程中出现昏迷，呼吸停止，血压下降，休克等

刺激人中穴用于急救是有讲究的，如果手法不当可能会影响人的呼吸活动。连续刺激人中可能引起呼吸连续抑制，而适当地给予节奏性刺激，则有利于节奏性呼吸活动的进行。

 研究表明，用拇指尖掐人中穴，以每分钟掐压20-40次为宜，每次掐压0.5-1秒为佳。

简单判断脑中风

1．笑一笑：看是否有口眼歪斜，若有口眼歪斜是脑中风

2．抬一抬；双手上抬，若一手不能抬，属中风

3．说一说：不能说话，为中风

心脏功能检查判断

怎样判断心的功能正常

判断心脏是否正常可以用三个字：心气平

心气平是指心气平和，平静的状态。

[心气平的标准]

1．心脏没有异常，难受的感觉

2．心跳有规律，不厉害

3．无心慌害怕感。

以上即为心气平，心的功能正常。

心绞痛的特点

1．心口痛

2．胸闷，有压榨感

3．疼痛放射到背部

心脏保健方法

人参 田七 磨成粉 每天1g

什么是好心态

1．平静的心态

2．正常的情感宣泄

3．不要过多关注健康而成压力。

心三穴

心脏平安就靠它：【内关 中冲 神门 】

现代人心脏病发病率非常大，这与我们的生活环境饮食起居关系密切。西医对心脏病的解决方案是下支架、搭桥或直接更换心脏，但结果并不理想。中医认为，心脏之病在调不在治，而调节方式需五脏同调，调节体内五脏生克关系，来帮助心脏功能的恢复。在这个基础上，应用穴位疗法，可以减少心脏病的发作次数。

按揉内关穴、中冲穴。神门穴各三分钟、每天三次以上。长期坚持对心脏病及其引起的心痛、胸痛都可缓解和治疗。

 慌三穴

气定神闲就靠它：【郄门 神门 巨阙】

心慌就是通常所说的心悸，心慌是由于心脏活动的频率，节律或收缩强度的改变所导致。有些中老年朋友在心慌的同时，还伴有冒虚汗的情况，这都属于心脏虚损，不能藏神的表现。调理心慌的方法除了应用“三心穴”以外，也可借助三个与心相连的穴位：郄门、神门、巨阙来调理。按揉各三分钟，每天三次以上来缓解。

适应病症：心慌、心悸、心律不齐、胸闷、气短、房颤、早搏等病症。

郄门：属心包经，在前臂腕横纹上5寸，掌上肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治：

、急性心痛、心悸、心、胸痛等

、咯血呕血衄血等热性出血症

、疔疮

、癫痫

巨阙：在上腹部，脐中上6寸，前正中线上。

主治：癫狂痫、胸痛、心悸、呕吐、吞酸。

快走——防中风

中老年人每天只要快步走30分钟、可将中风的概率降低30%

尤其是中老年女性，每天快走30分钟，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松、中风等症，都具有良好的效果。

如果每天能坚持快走45到1小时，患中风的概率可进一步降低40%。快走的标准：12分钟走1公里，每分钟116步。并微出汗为好，这个速度可以让心肺产生最有效的运动，增强心肺功能。

预防脑中风

1．头部按摩：可改善脑部血液循环及大脑供血状况。

2．颈部按摩：可松弛颈部血管平滑肌，减少血脂沉积。

3．转颈运动：可增强血管的抗压力及韧性，活血通络。

4．肩部运动：可使肩部肌肉放松，缓解颈肩部神经血管压力，促进大脑供血。

每天10分钟给血管做按摩，帮助降血压

一．头部按摩2分钟

1.用指腹或掌心按揉太阳穴。

2.用双手手指分别向前.后.左.右推压头顶。

3.用两手掌心上.下.左.右推压额头。

4.捏住耳垂根部往下牵拉，使鼓膜感到有振动感即可。

二．手部:左右手各1分钟

1.用指腹搓揉手背、手心。

2.用拇指和食指捏住每根手指侧面，从根部往指头方向轻轻揉搓，左右手交叉进行。

三.腕部：左右手腕各1分钟

用手捏住腕部，左右转动.再上下搓动.使皮肤和腕骨有种分离感。

四.腿部：左右腿各1分钟

1.双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位。

2.用手依次从大腿开始，向小腿方向抓捏起肌肉，上下揉动。

五.脚部：左右脚各1分钟

1.画圈转动脚踝。

2.用指腹搓揉脚背.脚底。

3.用拇指和食指捏住脚趾侧面，上下捻动。

有研究指出，高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差、血液流量减小、形成恶性循环。

每天用10分钟的时间做血管按摩，能扩张血管，改善血流状况、帮助降血压。

标签：

本文地址：http://www.cd88.cn/anmoxue/2162.html