新按摩常识

新按摩认为：一个手法是一位药。按摩施术者将承担采药、加工、炮制、诊断、冶疗多种工序为一体的任务，如何用好手法进行按摩防病冶病，必须掌握－定的按摩常识。

一 、新按摩对手法的要求为五字诀：准、透、快、柔、度。

准：指按摩的部位准、手法准。

透：指按摩的力，要求透到一定范围的深度。

快：掌握不同的手法，施于不同的部位所要求的快慢速度。

柔：手法不僵硬死板，有柔和感。

度：施术快慢速度适度、用力轻重适度、在某一部位施术的时间长短适度、因病因症所需的施术力及时间适度，避免施术时间过长、过短形成不利和无效的作用。

二、按摩手法必须符合持久、有力、均匀、柔和、深透的十字基本要求

（一）持久

是指手法能够严格按照规定的技术要求和操作规范，持续操作足够时间而不变形，保持动作的连贯性。因为不少按摩手法在临床应用时，需要操作较长的时间才能取得预期的疗效，如果缺乏持久性，势必影响疗效。

（二）有力

是指手法必须具备一定力量、功力和技巧力。力量是基础，功力和技巧力需要通过功法训练和手法练习才能获得。在力的应用上须根

据治疗对象、施治部位、病症虚实而灵活掌握。其基本原则是既保证治疗效果，又避免发生不良反应。

（三）均匀

一是指手法的操作必须具有节律性，不可时快时慢；二是手法的作用力在一般情况下保持相对稳定，不可忽轻忽重。操作时根据冶疗对象、部位疾病的性质不同，手法的轻重应有所不同，手法操作时也有先轻后重的，如拿法等。

（四）柔和

是指手法操作应做到轻而不浮，重而不滞，刚中有柔，刚柔相济。动作稳柔灵活，用力和缓，讲究技巧性，变换动作自然流畅，毫无涩滞。

（五）深透

是指手法作用的最终效果不能局限于体表，而要达到组织深处的经脉、骨肉，功力达于脏腑，使手法的效应能传之于内。要做到这一点，必须保持上述四个方面技术要求的协调统－。首先，手法操作应具有一定的力量、功力和技巧力，不能失于柔和，一般都是采用逐渐加力的施力方式，同时富于节律性的变化，即要符合均匀的要求，然后通过一定时间的积累，最终达到“深透”的作用效果。所以说手法是一种技术难度大、技巧性高的操作技能，只有通过刻苦训练，细心体会，才能逐步掌握，熟练应用。

三、手法刺激强度的把握

青壮年肌肉发达，手法的力量相对适当加重，以增强刺激；老年

人或儿童肌肉松软者，手法力量应减轻，以免造成不必要的损伤。软组织损伤的初期，局部肿胀，疼痛剧烈，手法的压力宜轻；宿痛、劳损，感觉迟钝、麻木者，手法刺激宜强。久病体弱，用力以轻为宜；初病体实，用力应适当加重。手法的刺激强度一般与着力面积成反比。相同的压力，着力面积大，则刺激强度小；反之，着力面积小，则刺激强度大。操作时间短，手法刺激强度小；操作时间长，手法刺激量大。操作时间太短则达不到治疗效果，但操作时间过长也可对局部组织产生医源性损伤。所以操作时间要根据手法和疾病的性质以及操作范围大小而定。

四、手法操作过程中的施力原则

就一个完整的手法操作过程而言，一般应遵循“轻、重、轻”的原则，即前、后四分之一的时间手法刺激量轻一些，中间一段时间手法刺激量相对重一些，体现一定的轻重节奏变化。而具体在某一部位操作时，又需注意手法操作的轻重交替，以及点、线、面的结合应用。不可在某一点上持续性运用重手法刺激。

五、手法的变换与衔接

一个完整的手法操作过程往往由数种手法组合而成，操作时需要经常变换手法的种类，它要求术者的步法要根据手法的需要而变化，使手法变换自然、连续，而不间断，如同气云流水，一气呵成。要做到这一点，一方面要求术者对手法的掌握和应用十分熟练；另一方面，要充分集中注意力，做到意到手到，意先于手。

六、体位的选择

手法操作前要选择好恰当的体位。对患者而言，宜选择感觉舒适，肌肉放松，既能维持较长时间，又有利于施术者手法操作的体位。对施术者来说，宜选择－个手法操作方便，并有利于手法运用、力量发挥的操作体位。同时要做到意到、身到、手到，步法随手法相应变化。在整个操作过程中，术者身体各部动作要协调一致。

新按摩对体位选择的要求：尽量采用坐式或斜靠式按摩，少用卧式按摩，因卧式内脏受压加重负担，手法刺激不易影响到内脏深处，难以达到理想的治疗效果。

标签：

本文地址：http://www.cd88.cn/anmoxue/2125.html