什么叫“肝藏血”

肝脏，常被西医比作人体的“化工厂”。因为肝脏在蛋白质.糖脂类.维生素等的代谢，以及对有害物质的解毒.排泄上起着重要作用。中医认为，她还有一个极其重要的功能——藏血。

《黄帝内经》中就有“肝藏血，心行之”的记载，明确肝脏能储藏人体的血液。“肝藏血”是中医的基础知识，它是指肝脏具有储藏血液和调节血量的两种功能。

人体的血液由脾胃消化吸收来的水谷精微所化生。

血液生成后，一部分运行全身，被各脏腑组织器官所利用。另一部分则流入到肝脏而藏之，已备应急情况下使用

在一般情况下，人体各脏腑组织器官的血液流量是相对恒定的，但又必须随人体的机能状态及气候变化的影响，产生适应性调节。例如，在人体睡眠休息等安静状态下，身体各部位对血液的需求量减少，一部分血液回归于肝而藏之。当劳动，学习等活动量增加时，人体对血液的需求量就相对增加，肝脏就把其储藏的血液排出，从而增加有效的血循环，从而适应机体对血液的需求。

在中医看来，一个人如果肝脏有病，藏血功能失常，不仅会出现血液方面的改变，还会影响到机体其他脏腑组织器官的生理功能。藏血功能失常，主要有两种病理变化：

：藏血不足，血液虚少，则分布到全身其他部位的血液减少，不能满足身体的生理需要，因而产生：手脚乏力.指头麻木.胸闷气短嘴唇无血色.指甲发白.腿脚抽筋.头发枯黄.毛发脱落.提前闭经等。

肝不藏血，则可导致各种出血。如牙龈出血，吐血，咯血，流鼻血，皮下出血，尿血，便血，阴道出血等。

疏肝气

詹黄张按摩的大面积为：胸部，腹部。手法为常规按摩程序。重点是：胁肋腔三大片。

.正对腋窝7.8.9.10肋片，是最主要的一大片。

.锁骨中线上，乳下方肋区（包含期门.日月）为第二大片，胆病必加用。

.背后腰上方的9.10.11.12肋区为第三片，兼用于保.补.治.肾.肾上腺，特别是左边的脾与胰尾，肝病不和引起消化不良。胃肠肝胆病引起的急腹痛.慢性炎症和糖尿病。都用之有效，缓解急性病，具有特殊效果。

脊柱胸椎两侧压痛点

疏肝具体方法

中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气疏通而不淤滞。

它的生理特点就是“主升.主动.主散”。肝要负责调理全身的气机，让身体里的交通畅通。要督促脾胃这个“加工厂”多运化水谷，以保证全身的营养供应。要推动气血，津液这些“粮食”的运输，以确保身体里的食品安全，要疏导胆汁的排泄，以促进身体这个社会的“文明进步”。要总揽身体这个国家的财务大权，以储藏血液，调节血量。

养肝首先要滋阴，其次是养血。

重点选取：肝俞.太冲.太溪.三阴交.足三里。

肝俞：是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝的主要穴位。

太冲：是肝经的原穴，储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好的调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴法”，能养肝阴，养肝柔肝。

足三里.三阴交是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

太溪：是肾经的要穴，储存肾脏元气的仓库。用太溪调动肾脏的功能，能更好地滋阴养肝。

净化血液，清除垃圾是养血的保障。

净化血液，把已经在血液里的垃圾清除。

詹黄张按摩的大面积仍为：胸部.腹部

手法：仍为常规按摩程序。

重点：仍为胁肋腔三大片区。

.腋下正中7.8.9.10肋区

.锁骨中线上，乳下肋区

.背后腰上方9.10.11.12肋区

.脊柱两侧胸段的压痛点.

养血具体方法

养血补血，最关键的是增强脾胃功能，同时摄入足够的营养。治疗与脏.腑.气.血.筋.骨.脉.髓相关的病症，选它们对应的八会穴。

对人体来说，血液不足的时候，身体就得不到充足的濡养，就会出现病变反应。

血液不足以濡养头目，人就会出现头晕目眩，面目萎黄或苍白，嘴唇和指甲颜色浅淡，舌质淡等表现。

血液不能濡养经脉和肌肤，手足就会麻木。

血液不足以养心，人就会出现心神失养。心悸失眠的状况就会随之而来。

血液不足以濡养任脉和冲脉，妇女就会出现月经量少，月经延期甚至闭经等问题。

要想身体健康，少生病或者不生病，就必须有充足的血液濡养全身各处。就需从“开源”和“节流”入手。

对人体来说，“开源”就是保证脾胃功能正常，同时保证饮食的营养供应。血液是靠脾胃运化而成的。脾胃虚弱，没有能力运化出足够的血液，身体里的血液自然不足。营养供应也是关键，需均衡搭配。所以养血，补血最关键的是增强脾胃功能，同时摄入足够的营养。

对人体来说：“节流”就是不让身体失血过多，以及别让血流耗伤过多，如久病伤血，熬夜影响人体造血。

养血.补血的重要穴位：膈俞.肝俞.足三里.三阴交.血海 。

膈俞：是八会穴中的血会，是治疗血病的常用主穴。

人体有八大珍宝，分别是脏.腑.气.血.筋.骨.脉.髓它们的精气分别汇聚在各自对应的穴位处，共有八个，这八个穴位就是八会穴。它们是：

脏会——章门            腑会——中脘

气会——膻中            血会——膈俞

筋会——阳陵泉         脉会——太渊

骨会——大抒            髓会——悬钟（绝骨）

在临床治疗与脏.腑.气.血.筋.骨.脉.髓相关的病症，都可选取八会穴。如补血，治疗血液相关的病症，首选血会膈俞。

肝俞：中医认为肝藏血，具有储存血液和调节血量的功能，对肝俞进行刺激，能增强肝脏的藏血和调节血量的这个功能，所以用肝俞。

膈俞和肝俞配伍使用，即养血，又活血。

足三里和三阴交：它们分别是胃经和脾经上的重要穴位，脾胃是气血生化之源，所以用它们能够健脾胃，益气生血。

血海：是人体气血的海洋，补血一定离不开它。

以上五个穴位配伍，既调节了身体的藏血活血的功能，又调养了脾胃，可保证身体运化血液功能的正常运转。

活血祛瘀

血液在身体中运行，通畅最重要。

若血液运行不畅通，会产生很多健康问题，如头痛，癫狂，胃脘痛，闭经，痛经，腰痛，小便不通等。

怎样让血液畅通无阻呢？关键在活血化瘀的功效。

膈俞，血海，合谷三个穴位有很好的活血化瘀功效。

膈俞：是治疗血液病的主要穴位，也是活血化瘀的主穴。

血海：属于足太阴脾经。其主要功能就是化瘀导滞，是活血化瘀的要穴。

合谷：是手阳明大肠经上的原穴。中医认为阳明经是多气多血的经络，合谷又是阳明经的原穴，与手阳明大肠经的元气关系密切，所以它特别擅长通经络，行气导滞。

合谷与血海合用配伍，两穴是一阳（合谷）一阴（血海）一上一下，通络活血的功效特好。

气血同补：给健康“双保险”。

血是物质性的，将它输送到人体各处，为身体提供必要的营养。

气是功能性的，它推动着血液的正常运行。中医认为：“气为血之帅，血为气之母”。气是血的统帅，其指挥血液的运行；血是气的母亲，气由血提供动力。

既补气又养血是养生保健的一大智慧。

气海，膈俞，足三里，三阴交四穴可兼顾补气，养血的功能。

气海：为一身元气所系，具有大补元气的作用。

膈俞：是解决血液问题的主要穴位，气海膈俞两穴相配，补益气血的效果非常好。

足三里和三阴交分别归属于胃经和脾经，补益脾胃的功能非常好。脾胃是气血生化的后天之本，气血生化之源，所以补气血必须补脾胃。

补气血用以上四个穴位，灸法效果较理想，可用艾条温灸各穴10-20分钟，也可用红豆带热敷灸30分钟。

用按摩法防治心脑血管病思路小结。

中国心脑血管病泰斗——连汝安教授60年临床总结出来“心脑血管病根源不在心脑，而在血液”。由于血虚，流动慢的血液里的杂质不能及时排泄，就会变黏，变酸，这样的血液流到哪里，就会给那里带来疾病。连教授对形成心脑血管病的病根找得准。为解决治疗心脑血管病指明了目标。

防治心脑血管病要从“气虚血亏”的理论出发，目标明确，不走弯路，起步高。及时的补气血，关键在及时二字，不要误时，补气养血，对治疗心脑血管病措施得力，实施必有效。我们引以思路，防治心脑血管病要抓住“心脑血管病根源不在心脑，而在血液”。这个关键理论，准确地从“气虚血亏”这个病根出发，创无先例依程序有系统的詹黄张按摩，以全方位防病治病。用按摩法“补气养血”防治心脑血管病。

气.血.津.液是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气是不断运动的，极其细微的物质，血是循环于脉内的红色液体，津液是人体一切正常水液的总称。气血津液是人体脏腑生理活动的产物，又是脏腑经络进行生理活动提供所必需的物质和能量，也是脏腑经络功能活动的物质基础。

“补气养血”就是为生命活动增加能量，为脏腑.经络进行正常生理活动加油.鼓劲。

“补气养血”防治心脑血管病的重要穴位优选归纳如下

【肝俞 太冲 足三里 太溪 气海 膻中 内关 合谷 肾俞 命门 

关元 涌泉 三阴交 肺俞 膏盲 太渊 膈俞 血海 】

共十八个穴位

八会穴

【章门 中脘 阳陵泉 大抒 悬钟】

共五个穴位 

以上23个穴位，就能解决：

.“补气.补肾.润肺”实现气充足，而有价值“养血”这一前提。

.“疏肝”，肝脏能解毒，分解油脂，胆固醇等血液垃圾。肝脏好了，血液就没有“污染源头”，有了保护网而实现“养血”的根本。

.净化血液。把已经在血液里的垃圾清除，而实现“养血”的保障。

.用詹黄张按摩各部位“常规按摩手法和程序”可恢复心脑血管组织功能，软化血管，恢复心肌弹性，用优质血液养护好心脑，夯实养血的基础。

我们只要坚持做好以上几点，采取“补气养血”的措施，血液干净了，堵住了污染源，血行有了动力，就能更好的防治心脑血管病。

养血主要穴位分布如下

胸腹部：4个【膻中  气海  关元  中脘】

背部：7个【大抒  肺俞  膏盲  膈俞  肝俞  肾俞  命门】

上肢：3个【合谷  内关  太渊】

下肢：8个【足三里  阳陵泉  三阴交  悬钟 （绝骨） 太溪  

 太冲   涌泉  血海】

身侧：1个【章门】共计23个穴位

补 气 养 血 ——参芪大枣茶

西洋参15g  黄芪10g  大枣2枚

适宜人群：

1．手术前后

2．肿瘤患者

3．年老体弱

4．易感冒人群

以上四种都是属气血不足体质情况

气虚.气短之人才能喝黄芪茶，不主张人人喝。

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