新按摩法颈肩头面部常规按摩施术程序

一、颈肩部常规按摩及通用手法

（一）、揉：

施术要领：用大鱼际肉多柔和处在颈肩部施揉术。须手下旋转，将皮下肌肉经筋揉动。

作用：用揉法作为颈肩头面部按摩施术的预备程序。有缓和紧张，初通上下，柔和舒适的感觉。

颈肩通揉分四线。

一线: 枕骨---后项---大椎;

二线: 耳后高骨---颈侧---肩---肩峰;

三线: 胸锁乳突肌---锁骨前---肩峰前;

四线: 下颌---喉区---天突。

（二）拍：

  施术要领：手腕用力，腋下虚张，全身放松，用空拳，空掌，禁用实拳实掌，选择部位，着力点准确。分别施术108---216次。

作用：拍打的冲击力和震抖波可深透体表，并向四周扩散。刺激肌肤、经络、脑、胸腔、腹腔、盆腔内的脏腑，将反应迟钝或阻滞的信息点，信息线路获得活跃和放松，为更好地接受按摩信息，实现最佳疗效创造条件。

颈肩头面14拍，各处拍36----108次。

1拍：颈肩交界处。

用空拳，着力点一半在颈，一半在肩，冲击力和震动波上部影响到颈肩头面，下部影响到躯干。

2拍：  两肩。

用空心全掌，便于将肩上、肩前、肩后全拍到。震感上部影响到颈肩头面，下部影响到躯干至坐骨尖及四肢。

3拍：大椎。

用空拳，着力点在椎骨沿，震颤力经脊柱至尾端。用力稍重，两手交换拍。

4拍：后项。

用空掌横拍，以便拍后项捎带两侧，震感下到脚底，用力稍轻。

5拍：后项两侧的头颈交界处。

用空拳或大鱼际，震抖感易下到脚底，用力勿太重。着力点在安眠线，脚底震抖感最明显。

6拍：颈侧。

用空掌拍颈两侧。

7拍：后头部的耳后片。

后头部内有生命中枢、五官的神经核和管自主运动的小脑，用空掌多拍，对健脑有重要的意义。

8拍：耳上方两侧头部。用空掌拍。

9拍：头顶和前额。用空掌拍。

10拍：耳前两侧面部。用空掌竖拍。

11拍：头后鼻面对着拍。空掌竖拍，前轻后重，掌根至枕骨，指尖达百会，前面虚空掌接触鼻面轻拍。

12拍：头顶颌部上下对拍。

13拍：呜天鼓。54次

14拍：压耳、开耳54次。压耳全封闭，开耳有响声。

（三）拨：颈肩通拨分六线。

要领：用食、中、无名三指并拢，带力按于施术部位，往返推拉拔动经筋、肌腱和韧带，指腹的角度，着力的轻重随施术部位及移动方向灵活多变。要求将筋拨动，弹滚弧度大，有响声，拨时指下有滚动感。

作用：

一揉、二拍、三拨法，用于防病治病先从颈部起，上通大脑下连脊。大脑指挥全身，全身的信息反馈到大脑，呼吸、饮食、营养供给，必须经过颈部这道关卡。阳经上下从颈部，阴经多数要过颈。出入脑、胸、腹、盆四大腔，必须经过颈项区，防治病先从感冒起，颈部是感冒的首要信息区。颈肩部位相邻近，防病治病颈肩连用更有益。

1、拨后项两硬筋。中、上、下各部3——6遍。上通脑，下通脚，属膀胱经，可治腰、背、头、颈等病。

2、拔后项中线凹槽中颈椎棘突筋。中、上、下部各3——6遍 ，笫6椎处易拨响。可影响脑、髓，对健脑和颈椎有重要意义。 

3、拔两颈侧至肩峰尖。

三指腹紧压颈侧椎骨，将筋拔动、拔响，经肩大肌时加力，过肩峰时压紧凹处拨动。自上而下拨3——6遍。颈侧为呼吸系统的敏感区。是防治感冒、呼吸系统等病的重要部位。

4、拨胸锁乳突肌经锁骨下沿肩前附骨的筋。胸锁乳突肌下有颈动脉、迷走神经、颈神经。依次拨3遍。

5、拨锁骨上沿缺盆凹槽中的筋至肩井。注意拨动胸锁乳突肌背后的交感神经、迷走神经、颈总动脉与静脉，臂丛神经（麻筋）、颈丛神颈，锁骨后下动脉。按摩此线可影响颈、肩、头、面、上肢、下肢、胸腔、腹腔、内脏等。拨3遍以上或更多，能防治多种病。

6、拨为摇喉。左右拨动大幅摇，两手交换效更好。是治咽喉病的专用手法，可多摇拔至几百乃数千次，对咽喉、气管、食管有重要作用。

二、头部常规按摩通用手法。

要领：头部宜用掌根或大鱼际施揉法。揉的顺序是从上到下，从中间到两侧，各处揉3——6遍。

作用：头内的大脑为高级中枢，总管全身，是人体的总司令部。后头内部有脑干，号称生命中枢，多数五官神经核在此，头后部还有小脑，身体活动依赖小脑自主。针对性按摩头后部可治多种病，帕金森病应多按摩头后部。按摩头部对肢体、运动、神经、循环及全身有重要作用。

1、拍打（若先拍打过，可不再重复）。

2、揉：(1)百会----后项 (2)顶角----头后两侧 (3)百会----顶角至头侧            (4)百会----额中 (5)顶角----前顶至额两侧

3、抓梳法：抓法类似洗头的抓法。  抓梳法：

⑴两手并排五指分开，用爪甲从百会横线向后梳后头部。

⑵两手指分开，用爪甲从头顶中线向两侧梳侧头部。

⑶两手并排五指分开，用爪甲从百会横线向前梳前头部至额。

4、啄法：操作程序与抓梳法相同，每处3----6遍。用指头或指甲或指头带指甲三种方式啄。指头啄，手法温柔，用于保健。指甲啄，锐性刺激，为清醒头脑的专用手法。

5、向心性摩送头面部。

通过按摩刺激，血管壁得到扩张更易加强静脉血回流。分三手摩送，各处摩送54----108遍。

(1)双掌对接横压百会，向头后摩送经后项至大椎。

(2)用拇指和大鱼际侧从头顶角向下摩送，经耳前下颌角至颈肩。

(3)双掌对接横压百会向前头摩送，经额面、鼻、唇、下颌至颈。

三、面部常规按摩通用手法  (若拍打过可不重复拍打)

1、开天门36次。 2、推日月18次。 3、摩眼眶18次。 4、揉太阳带丝竹空36次。5、拨眉中筋18次。6、揉鼻区54次。7、洗井灶600次可调整全身血液，改变红、白细胞指数增强免疫力。8、揉颔部6----12遍。9、揉颊车18次。10、揉耳前与太阳交界处54次。11、压耳屏揉耳前缝54次。12、指尖向耳心用力压揉耳垂后窝54次。13、大揉耳面与耳背各54次。14、叩齿54次、搅海、鼓漱各18次将津液分三次吞下。15、面部向心性摩送。

四、面部按摩专用手法(一般不用，针对相应的病专用)

    1、拔攒竹筋。2、拨月窟筋(眼眶内上角形成的窟)。3、指甲拨眼眶骨周围细筋。4、拔大眼角。5、拨小眼角。6、拨大眼角处安眠点。7、揉颔厌。8、揉内外迎香。9、攒竹或内迎香放血。10、揉地仓。11、揉牵正。12、揉耳迷根。13、金津、玉液放血。14、揉扁挑体外。15、吞津出响声。16、塞鼻闭口鼓气。

五、颈肩头部按摩专用手法(专用手法是防治某种病所必用的手法。一般情况下可用可不用)。视病情确定施术量

1、滑拿胸锁乳突肌。2、滑拿肩大肌。3、分别压颈侧中、上、下部。《西洋按摩术》介绍，双压颈动脉窦可以急救心脏病。(可健脑)4、压风池。5、压医明。6、压医风。7、揉应咳。8、压风府。9、截放锁骨后下动脉。10、滑拿甲状腺肌。11、宽喉。12、揉安眠线。13、压揉百种风。14、揉肩胛冈上沿中点。15、揉肩胛冈内上角。16、重压揉枕骨下沿、人字缝。17、揉耳上方贴骨细筋团。18、压揉百会、四神聪，19、拨缺盆麻筋。

张忍才整理（供学习参考）

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